Xərçəng diaqnozundan sonra psixoloji dəstək

Xərçəng diaqnozu yalnız bədənə deyil, ruha da təsir edir. Şok, qorxu, qəzəb, kədər və qeyri-müəyyənlik hissləri tamamilə təbii reaksiyalardır. Bu hissləri tanımaq və onlarla tək qalmamaq müalicə prosesinin vacib hissəsidir.

Nə hiss edə bilərsiniz?

• Diaqnozdan sonra ilk günlərdə şok və inanmamaq hissi

• Müalicə və gələcəklə bağlı narahatlıq

• Bədən imicində və qadınlıq hissində dəyişikliklər

• Yorğunluq, yuxu problemləri və diqqətin dağılması

Nə kömək edə bilər?

• Suallarınızı yazıb həkimlə açıq danışmaq – qeyri-müəyyənlik azaldıqca narahatlıq da azalır

• Yaxınlarınızla hisslərinizi bölüşmək

• Eyni yoldan keçmiş qadınlarla dəstək qruplarında ünsiyyət

• Psixoonkoloq və ya psixoloqdan peşəkar dəstək

• Gücünüz çatan qədər fiziki aktivlik, yuxu və gündəlik rejim

Yaxınlar üçün

Ən böyük dəstək çox vaxt sadəcə yanında olmaq və dinləməkdir. Praktik köməklər – həkim görüşlərinə müşayiət, ev işləri, uşaqlara qayğı – çox dəyərlidir.

Nə vaxt peşəkar kömək lazımdır?

Kədər və ümidsizlik iki həftədən çox davam edirsə, gündəlik işlərinizi görə bilmirsinizsə və ya özünüzə zərər vermək barədə düşüncələriniz varsa, dərhal həkiminizə, psixoloqa və ya təcili yardıma (112) müraciət edin. Kömək istəmək güc əlamətidir.

Ətraflı oxuyun: Kimyaterapiyanın yan təsirləri · Xərçəng müalicəsindən sonra nəzarət

Qeyd: Bu məqalə yalnız məlumat xarakterlidir və həkim müayinəsini əvəz etmir. Diaqnoz və müalicə üçün mütəxəssisə müraciət edin.